Question 1

Ce tipuri de clase aveti?

Accepted Answer

In orarul nostru saptamanal gasesti cam 12 stiluri diverse, de la foarte relaxante pana la destul de intense! Pe scurt, le impartim in trei categorii, ca sa iti fie mai usor sa alegi (desi fiecare profesor si stil va fi ceva unic):

- Clase non-dinamice (restorative). Accentul este pe relaxarea sistemului nervos si a corpului fizic. Sunt clase de tip 'releasing' (eliberare), si contin elemente de meditatie si introspectie. Luni si vineri seara.
- Clase dinamice (active). Aici se lucreaza mai intens si, de obicei, se transpira. Easy Vinyasa este gandita pentru cei la inceput, iar Vinyasa Flow ar fi pasul urmator. Ashtanga, 4BEAT si Jivamukti sunt putin mai intense.
- Clase... undeva intre. Stiluri precum Hatha sau Self-Love Flow, care imbina momentele de liniste cu posturi care iti dau energie.

Question 2

Clasele sunt potrivite pentru incepatori?

Accepted Answer

Sigur ca da! La ALTAR gasesti diferite niveluri, din punct de vedere al posturilor si rezistentei la efort fizic. Poti sa incerci clasele complet relaxante, sau chiar sa accepti o provocare si sa incerci ceva mai intens. Nicio clasa de la ALTAR nu contine posturi 'imposibile' sau 'nebunesti' pe care nu le vei putea face. In cel mai rau caz vei transpira putin, nimic crazy.

Adevarul e ca trebuie incercat - totul depinde de rezistenta ta la efort fizic si de 'nivelul de aventura' pe care il cauti. Pachetul nostru introductiv de 2 saptamani nelimitate la 200 RON este perfect pentru asta.

Daca nu cauti ceva prea intens, si vrei sa incepi sustenabil, iti recomandam sa incepi cu oricare dintre:

1. Yin Yoga - meditativa si statica, excelenta pentru inceput.
2. Self-Love Flow - miscari blande pentru relaxare si energie.
3. Restore & Renew - accent pe posturi de odihna si respiratie.
4. Hatha - combina elemente diverse, cu intensitate scazuta.
5. Easy Vinyasa - punem bazele practicii dinamice, invatam aliniamentul corect si cum sa respiram coordonat cu miscarea, fluid.

Question 3

Nu ma simt prea confortabil, nu stiu posturile si sunt multi oameni in jur. Cati oameni sunt la clase de obicei?

Accepted Answer

N-o sa mintim. Nu tinem clase cu 2, 3 oameni, dar nici cu 30. Sala noastra este foarte mare si primitoare (120mp) si numarul de participanti este de obicei 6 - 18. Asta permite spatiu de miscare comfortabil, privacy si o experienta calitativa. Stai linistit, nimeni nu are timp sa se uite la tine, toata lumea e preocupata de practica lor. De asemenea, oamenii care vin la yoga sunt de cele mai multe ori de treaba - decat sa te judece, mai degraba te vor ajuta! :)

Question 4

Cat de des ar trebui sa practic yoga?

Accepted Answer

Depinde de obiectivele tale si de programul tau. Chiar si o sesiune pe saptamana poate face o mare diferenta. Daca vrei rezultate mai rapide (fizic si mental), iti recomandam 2-4 sesiuni pe saptamana. Importanta e consecventa - sigur e mai bine o data pe saptamana cateva luni, la rand, decat de cinci ori pe saptamana, doar doua saptamani!

Question 5

Cat costa clasele de yoga?

Accepted Answer

Oferim mai multe optiuni. Gasesti detaliile complete in sectiunea 'Pricing'. Daca nu ai mai fost la noi, cel mai avantajos va fi sa incepi cu oferta introductiva - 2 saptamani de clase nelimitate, sa incerci orice, pentru 200 lei.

Question 6

Este yoga potrivita si pentru barbati?

Accepted Answer

Absolut! Yoga este pentru toata lumea, indiferent de gen, varsta sau conditie fizica. Multi sportivi de performanta, barbati, au inclus yoga in rutina lor pentru flexibilitate si/sau echilibru mental (de exemplu, Novak Djokovic, Andy Murray, LeBron James sau Ryan Giggs).

Question 7

Pot participa la yoga daca am anumite probleme medicale sau accidentari?

Accepted Answer

Este important sa discuti cu medicul tau inainte de a incepe orice tip de activitate fizica. In timpul clasei, anunta profesorul despre eventuale afectiuni — putem adapta exercitiile pentru a fi sigure si eficiente pentru tine. Hai sa ne auzim despre asta, scrie-ne pe WhatsApp la +40 755 518 487.

Question 8

Cum pot sa rezerv locul la clasa?

Accepted Answer

Totul se intampla simplu, pe platforma noastra altaryoga.ro sau direct in aplicatia mobila ALTAR Yoga (disponibila in App Store si Google Play, sau pe linktr.ee/altaryoga). Rezervarea este obligatorie pentru a-ti asigura locul in sala si nu se poate participa la clasa fara sa fie facuta dinainte.

Odata ce ai achitat online (pe site sau in aplicatie) o clasa, un pachet sau un abonament, va trebui sa iti rezervi locul la clasa in baza acelui produs achitat.

Pachetul nostru introductiv de 2 saptamani cu clase nelimitate la 200 RON este cel mai bun mod de a incepe.

Question 9

Cu cat timp inainte trebuie sa anulez o rezervare?

Accepted Answer

Daca intervine ceva, te rugam sa anulezi rezervarea cu cel putin 4 ore inainte de inceperea clasei. Astfel, oferi sansa altcuiva sa participe, iar profesorul stie pe cine sa astepte si cum sa se organizeze.

In cazul in care anulezi prea din scurt sau nu apari la clasa, vei pierde intrarea.

Question 10

Colaborati cu ESX, 7Card, SanoPass sau alte abonamente cu acces multiplu?

Accepted Answer

Nu. In prezent, nu avem o colaborare activa momentan cu nicio astfel de platforma.

Question 11

Pot folosi intrarile din abonament pentru evenimente speciale?

Accepted Answer

Nu. Creditele din abonamente si intrarile Drop-in sunt valabile exclusiv pentru clasele recurente din programul saptamanal. Evenimentele speciale (workshop-uri, Kirtan Nights, Soul Connection, Gong Bath) necesita o achizitie sau o donatie separata.

Question 12

Poate veni altcineva la clasa pe abonamentul meu?

Accepted Answer

Nu, toate produsele noastre sunt nereturnabile, netransferabile si uninominale, conform termenilor si conditiilor.

Question 13

Ce trebuie sa iau cu mine cand vin la clase?

Accepted Answer

Ai nevoie doar de o saltea de yoga si haine lejere, care iti permit libertate de miscare. Poti inchiria saltea si de la noi, daca nu vii cu a ta. Un prosop poate ajuta la clasele mai intense, si o sticla cu apa ce poate fi umpluta la dozatorul nostru ar fi binevenita!

Question 14

Trebuie sa imi aduc propria saltea?

Accepted Answer

Noi recomandam cu drag sa vii cu salteaua ta personala, din motive de igiena si pentru a-ti crea propriul spatiu de practica. Daca totusi nu ai una, poti inchiria de la studio o saltea profesionala Lululemon (5mm).

Question 15

Cat costa inchirierea unei saltele si cum platesc?

Accepted Answer

Costul este de 18 lei / clasa. Plata se face exclusiv digital. Ne poti scrie pentru rezervare si plata pe WhatsApp la +40 775 518 487, sau poti plati prin scanarea codului QR afisat in studio, inainte de inceperea clasei. Daca intampini dificultati, profesorul de la clasa te va ajuta cu drag.

La final, doar lasa salteaua intinsa, in locul unde ai facut practica, sa o putem identifica usor si sa o curatam noi profesional dupa clasa. O poti curata si tu, dupa clasa, cu solutia pe care scrie 'Rubber mats' si cu o carpa de microfibra (din sala). Dar in orice caz, trebuie lasata intinsa, si nu stransa, ca noi sa o putem curata profesional.

Question 16

Vreau sa imi cumpar o saltea potrivita pentru yoga, ce recomandati?

Accepted Answer

Citeste toate informatiile de mai jos si scrie-ne pe WhatsApp la +40 775 518 487 cu orice intrebari!

Pentru practici restorative, de obicei se recomanda 4-5mm grosime si mai mult, ca grosime, sa fie suport bun sub genunchi, coaste etc. (atunci cand stai mai mult in asane la sol). Pentru dinamice, se recomanda 5mm si sub.

Astfel, noi iti vom sugera in mare parte cauciuc natural, 4-5mm, tocmai pentru ca e potrivita si pentru practici dinamice, si restorative, si orice intre ele. Dar va depinde de nevoile fiecaruia. De obicei, saltelele 'obisnuite' pe care le gasim in comert sunt din PVC - deoarece materialul nu absoarbe transpiratia, orice nivel de transpiratie va crea un strat subtire deasupra saltelei, pe care vei aluneca, mai ceva ca la patinoar! De asemenea, de obicei, saltelele din comert sunt mult prea usoare, ceea ce le face sa alunece constant pe sol.

Noi avem la vanzare in studio doua variante pe care le recomandam cu tarie:

1) Jivamukti Yoga Mat, cauciuc natural si suprafata PU non-slip, 4mm - 535 lei. 183x68 cm, 4 mm grosime. O avem in 3 culori: Slate Gray, Emerald Sage, Rose. La aceste saltele, parte din venit merge catre Sea Shepherd - un ONG ce protejeaza animale marine worldwide.

2) GOM, cu baza de cauciuc si strat superior de pluta naturala - 435 lei. 183cm x 61cm, 4mm. Complet biodegradabila si foarte aderenta, chiar si in conditii de transpiratie. Atentie la marime - latimea e doar 61cm, iar pentru majoritatea persoanelor poate fi putin ingusta.

Question 17

Pot sa imi las salteaua personala la studio intre clase?

Accepted Answer

Da, acest beneficiu este rezervat celor cu abonament activ (oferta introductiva, pachet de 10 clase sau abonament).

1. Te rugam sa iti scrii numele si prenumele pe saltea (avem tags la studio).
2. Salteaua poate fi lasata la studio doar pe durata valabilitatii abonamentului tau.
3. Daca abonamentul expira si nu este reinnoit, te rugam sa ridici salteaua atunci, altfel exista riscul ca aceasta sa fie donata in cadrul curateniei periodice.

Acest serviciu nu este disponibil pentru intrarile de tip Drop-in.

Question 18

Ce se intampla cu obiectele sau saltelele personale nerevendicate?

Accepted Answer

Spatiul nostru de depozitare este limitat, asa ca periodic (o data la 2-3 luni) organizam o sesiune de curatenie generala. Obiectele uitate sau saltelele lasate in studio dupa expirarea abonamentului sunt pastrate o perioada, dupa care sunt donate.

Daca stii ca ai lasat ceva la noi, te rugam sa ne scrii pe WhatsApp la +40 775 518 487 si gasim o solutie.

Question 19

Aveti vestiare si dusuri disponibile?

Accepted Answer

Punem la dispozitie vestiare, unde te poti schimba in liniste, si toalete, insa, in acest moment, studioul nu este dotat cu dusuri.

Question 20

Cu cate minute inainte de inceperea clasei este recomandat sa ajung la studio?

Accepted Answer

Ideal este sa ajungi cu 5-10 minute inainte. Gandeste-te de cat timp ai nevoie ca sa te schimbi fara graba, sa iti asezi salteaua si sa iti acorzi un moment de liniste inainte de a incepe practica.

Question 21

Mai pot intra in sala daca am intarziat cateva minute si clasa a inceput deja?

Accepted Answer

Stim ca viata in oras poate fi imprevizibila si uneori traficul nu tine cu noi. Da, poti intra, dar te rugam mult sa nu transformi asta intr-un obicei. Daca intarzii, intra cat mai silentios si aseaza-ti salteaua cu grija! De obicei, lasam loc in spate pentru cei care au intarziat, deci fii fara grija!

Question 22

Care este cea mai buna varianta cu care sa incep la ALTAR?

Accepted Answer

Oferta noastra introductiva este gandita pentru cei noi la ALTAR. Cu 200 lei, ai acces 2 saptamani, la clase nelimitate, astfel incat sa poti incerca din cele 12 stiluri diverse si sa vezi ce e pentru tine. Poti lua oferta acum, iar cele 2 saptamani incep doar cand tu ajungi la prima clasa.

Altfel, poti arunca o privire pe toate variantele si preturile in zona de 'Pricing'.

Question 23

Cum functioneaza pachetele si abonamentele la ALTAR?

Accepted Answer

La ALTAR, am creat abonamente care sa sprijine o practica pe termen lung. Rome wasn't built in a day! Avem doua directii principale:

- Abonamente lunare cu reinnoire automata (recurente). Sunt gandite pentru cei care vor sa isi prioritizeze starea de bine, si sa pastreze o consecventa. Exista variante de 4, 8 si 12 intrari lunare. Acestea au un pret preferential si vin cu un angajament minim de 3 luni.
- Abonamentele cu plata unica (6 luni). Platesti totul o data, economisesti bani si investesti direct in progresul tau pe jumatate de an.

Pe langa acestea, pachetul de 10 clase, fara reinnoire automata, poate fi o varianta buna daca nu esti gata pentru un abonament lunar, sau daca ai un stil de viata mai spontan si aventuros, si nu vrei sa iei un angajament lunar.

Vezi toate optiunile in sectiunea 'Pricing'.

Question 24

Ce inseamna angajamentul de 3 luni si ce beneficii imi aduce acesta?

Accepted Answer

Yoga aduce rezultate reale atunci cand este practicata constant. Angajamentul de 3 luni este 'pactul' tau cu tine insuti pentru a crea un obicei sanatos. Plata se face lunar (nu totul in avans), iar daca doresti sa il opresti inainte de primele 3 luni, exista o taxa de anulare anticipata de 180 RON. Daca nu vrei acest angajament, iti recomandam pachetul de 10 clase.

Question 25

Cum pot efectua platile pentru clase sau abonamente?

Accepted Answer

Toate platile se fac exclusiv online, prin platforma noastra sau aplicatia mobila, inainte de a participa la clasa. Nu acceptam plati cash sau prin POS la studio. Acest sistem ne ajuta sa ne concentram intreaga atentie pe practica voastra atunci cand ajungeti in sala. Nu avem receptie, deci nu suntem echipati cu o casa de marcat, pentru a putea schimba acest aspect.

Question 26

Cum pot anula abonamentul meu sau cum trec de la un abonament la altul?

Accepted Answer

Pentru orice modificare (anulare sau schimbare de abonament), te rugam sa ne scrii pe WhatsApp la +40 775 518 487.

- Anulare: Dupa primele 3 luni, poti anula oricand cu un preaviz de 7 zile inainte de data reinnoirii. Daca iti doresti sa anulezi in decursul angajamentului, primelor 3 luni din abonamentul tau, va trebui sa achiti o taxa de incalcare a angajamentului, in valoare de 180 RON.
- Upgrade (abonament cu mai multe clase): Poti trece la un abonament cu frecventa mai mare oricand, doar scrie-ne!
- Downgrade (abonament cu mai putine clase): Poti trece la un abonament cu mai putine sedinte doar dupa finalizarea perioadei de angajament de 3 luni.

Question 27

Pot sa pun abonamentul pe pauza daca plec in vacanta sau am o perioada mai incarcata?

Accepted Answer

Da, poti solicita o pauza (freeze) intre 14 si 21 de zile, o data la fiecare 6 luni. Aceasta optiune este menita sa te ajute in perioadele de vacanta sau momentele foarte incarcate, fara a pierde investitia in abonament.

Question 28

Cat de des pot pune abonamentul meu pe pauza?

Accepted Answer

Politica de 'freeze' este de o singura data la 6 luni per persoana, indiferent daca in acest interval ai anulat un abonament si ai inceput unul nou. Pauza este legata de parcursul tau la studio, nu de durata unui anumit pachet de clase.

Question 29

Care este durata minima si maxima pentru care pot solicita un 'freeze' pe abonament?

Accepted Answer

Perioada permisa este de minimum 14 zile si maximum 21 de zile. Nu putem procesa pauze mai scurte sau mai lungi de aceste intervale.

Question 30

Cu cat timp inainte trebuie sa anunt pauza?

Accepted Answer

Te rugam sa ne trimiti solicitarea pe WhatsApp la +40 775 518 487 cu cel putin 48 de ore inainte de data de incepere a pauzei. Avem nevoie de acest interval pentru a procesa manual cererea si pentru a ne asigura ca abonamentul tau este suspendat corect in sistem.

Nu putem pune pauze retroactive - o pauza trebuie sa inceapa dupa ce ea a fost solicitata.

Question 31

Cum pot sa ofer clase de yoga cadou unui prieten?

Accepted Answer

Yoga este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care le poti oferi! Daca doresti sa cumperi clase sau o experienta la un eveniment pentru cineva, scrie-ne pe WhatsApp la +40 775 518 487. Noi te vom ajuta sa alegi varianta potrivita si vom aranja surpriza pentru persoana draga!

Question 32

Pot sa aduc pe cineva cu mine la clasa?

Accepted Answer

Ne bucuram mult cand doriti sa impartasiti experienta yoga cu cei dragi! Doar daca abonamentul tau a inclus 'clase cadou pentru prieteni', tot ce trebuie sa faci este:

1. Asigura-te ca prietenul tau isi creeaza un cont pe platforma noastra sau in aplicatia mobila ALTAR Yoga (fara sa achizitioneze nimic).
2. Dupa crearea contului, trimite-ne un mesaj pe WhatsApp la +40 775 518 487 cu numele lui complet si clasa la care doriti sa veniti impreuna.

Daca vrei sa aduci pe cineva cu tine dar nu ai clase cadou pentru prieteni ca parte din abonamentul tau, scrie-ne si te ajutam sa achizitionezi o clasa sau un pachet cadou!

Question 33

Organizati retreaturi sau plecari din Bucuresti?

Accepted Answer

Avem anuntate 2 retreaturi pentru 2026 - Radhadesh, Belgia, 7-11 mai, si India, 8-20 octombrie.

Arunca un ochi pe site si scrie-ne pe WhatsApp la +40 775 518 487 cu orice intrebari.

Question 34

Organizati clase sau evenimente private, pentru un grup sau o singura persoana?

Accepted Answer

Da, putem organiza clase corporate, pentru grupuri sau individuale, atat la studio, cat si in alte locatii. Scrie-ne pe WhatsApp la +40 775 518 487 si hai sa vedem daca putem ajuta!

Question 35

Lucrati cu persoane 1-to-1?

Accepted Answer

Pentru cei care cauta un program mai personalizat si sustinere individuala cu obiectivele personale, am creat programul 'Lifestyle & nervous system reset', de 3 luni. Vom lucra cu tine individual, vom intelege unde cauti sa faci schimbari, si te vom ghida pe parcurs, cu mult mai mult decat clase private. Gandeste-te la asta ca la un program de transformare in 3 luni, ce include atat clase personalizate pentru tine, cat si setare de obiective, apoi directie si sustinere individuala pe parcursul intregii perioade.

Arunca un ochi pe site si scrie-ne pe WhatsApp la +40 775 518 487.

Incercam sa clarificam orice intrebare legata de yoga la ALTAR. Si asa avem marile intrebari ale vietii...

Intrebari frecvente

Despre clase la ALTAR

Despre rezervari si anulari

Facilitati si echipament

Reguli de studio si eticheta

Abonamente si plati

Pauze (freeze) si prelungiri

Cadouri si prieteni

Retreaturi

Clase si evenimente private, sau programe individuale 1-to-1

Incercam sa clarificam orice intrebare legata de yoga la ALTAR. Si asa avem marile intrebari ale vietii...

Intrebari frecvente

Despre clase la ALTAR

Despre rezervari si anulari

Facilitati si echipament

Reguli de studio si eticheta

Abonamente si plati

Pauze (freeze) si prelungiri

Cadouri si prieteni

Retreaturi

Clase si evenimente private, sau programe individuale 1-to-1

Incercam sa clarificam orice intrebare legata de yoga la ALTAR. Si asa avem marile intrebari ale vietii...

Intrebari frecvente

Despre clase la ALTAR

Ce tipuri de clase aveti?+−

Clasele sunt potrivite pentru incepatori?+−

Nu ma simt prea confortabil, nu stiu posturile si sunt multi oameni in jur. Cati oameni sunt la clase de obicei?+−

Cat de des ar trebui sa practic yoga?+−

Cat costa clasele de yoga?+−

Este yoga potrivita si pentru barbati?+−

Pot participa la yoga daca am anumite probleme medicale sau accidentari?+−

Despre rezervari si anulari

Cum pot sa rezerv locul la clasa?+−

Cu cat timp inainte trebuie sa anulez o rezervare?+−

Colaborati cu ESX, 7Card, SanoPass sau alte abonamente cu acces multiplu?+−

Pot folosi intrarile din abonament pentru evenimente speciale?+−

Poate veni altcineva la clasa pe abonamentul meu?+−

Facilitati si echipament

Ce trebuie sa iau cu mine cand vin la clase?+−

Trebuie sa imi aduc propria saltea?+−

Cat costa inchirierea unei saltele si cum platesc?+−

Vreau sa imi cumpar o saltea potrivita pentru yoga, ce recomandati?+−

Pot sa imi las salteaua personala la studio intre clase?+−

Ce se intampla cu obiectele sau saltelele personale nerevendicate?+−

Aveti vestiare si dusuri disponibile?+−

Reguli de studio si eticheta

Cu cate minute inainte de inceperea clasei este recomandat sa ajung la studio?+−

Mai pot intra in sala daca am intarziat cateva minute si clasa a inceput deja?+−

Abonamente si plati

Care este cea mai buna varianta cu care sa incep la ALTAR?+−

Cum functioneaza pachetele si abonamentele la ALTAR?+−

Ce inseamna angajamentul de 3 luni si ce beneficii imi aduce acesta?+−

Cum pot efectua platile pentru clase sau abonamente?+−

Cum pot anula abonamentul meu sau cum trec de la un abonament la altul?+−

Pauze (freeze) si prelungiri

Pot sa pun abonamentul pe pauza daca plec in vacanta sau am o perioada mai incarcata?+−

Cat de des pot pune abonamentul meu pe pauza?+−

Care este durata minima si maxima pentru care pot solicita un 'freeze' pe abonament?+−

Cu cat timp inainte trebuie sa anunt pauza?+−

Cadouri si prieteni

Cum pot sa ofer clase de yoga cadou unui prieten?+−

Pot sa aduc pe cineva cu mine la clasa?+−

Retreaturi

Organizati retreaturi sau plecari din Bucuresti?+−

Clase si evenimente private, sau programe individuale 1-to-1

Organizati clase sau evenimente private, pentru un grup sau o singura persoana?+−

Lucrati cu persoane 1-to-1?+−

Incercam sa clarificam orice intrebare legata de yoga la ALTAR. Si asa avem marile intrebari ale vietii...

Intrebari frecvente

Despre clase la ALTAR

Ce tipuri de clase aveti?+−

Clasele sunt potrivite pentru incepatori?+−

Nu ma simt prea confortabil, nu stiu posturile si sunt multi oameni in jur. Cati oameni sunt la clase de obicei?+−

Cat de des ar trebui sa practic yoga?+−

Cat costa clasele de yoga?+−

Este yoga potrivita si pentru barbati?+−

Pot participa la yoga daca am anumite probleme medicale sau accidentari?+−

Despre rezervari si anulari

Cum pot sa rezerv locul la clasa?+−

Cu cat timp inainte trebuie sa anulez o rezervare?+−

Colaborati cu ESX, 7Card, SanoPass sau alte abonamente cu acces multiplu?+−

Pot folosi intrarile din abonament pentru evenimente speciale?+−

Poate veni altcineva la clasa pe abonamentul meu?+−

Facilitati si echipament

Ce trebuie sa iau cu mine cand vin la clase?+−

Trebuie sa imi aduc propria saltea?+−

Cat costa inchirierea unei saltele si cum platesc?+−

Vreau sa imi cumpar o saltea potrivita pentru yoga, ce recomandati?+−

Pot sa imi las salteaua personala la studio intre clase?+−

Ce se intampla cu obiectele sau saltelele personale nerevendicate?+−

Aveti vestiare si dusuri disponibile?+−

Reguli de studio si eticheta

Cu cate minute inainte de inceperea clasei este recomandat sa ajung la studio?+−

Mai pot intra in sala daca am intarziat cateva minute si clasa a inceput deja?+−

Abonamente si plati

Care este cea mai buna varianta cu care sa incep la ALTAR?+−

Cum functioneaza pachetele si abonamentele la ALTAR?+−

Ce inseamna angajamentul de 3 luni si ce beneficii imi aduce acesta?+−

Cum pot efectua platile pentru clase sau abonamente?+−

Cum pot anula abonamentul meu sau cum trec de la un abonament la altul?+−

Pauze (freeze) si prelungiri